ブラジリアン柔術にオススメのサプリ

今日はブラジリアン柔術の練習中にオススメのサプリをご紹介します。

上野御徒町ブラジリアン柔術部の会員さんに「疲れがたまるのでオススメのサプリはありませんか?」とよく聞かれます。

自分は記憶にある限り3年以上前から「BCAA Xtend」というサプリを採っています。

これを飲む前は肉離れなどがありましたが、飲み始めてからは殆どなくなりました。

疲労の抜け方も違う気がします。何より、練習中に飲むと本当に美味しいので。オススメです。

自分はこのブログのアイキャッチ画像にあるような容器に入れて持ち歩き、市販の水(2リットル)に入れて飲んでいます。(分量はその日の気分に合わせてテキトウです)

効果は個人差もあるので、あくまでも個人的に気に入っているだけですが、ブラシリアン柔術家で飲んでいる人は多いようです。

ご参考までに。

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