ブラジリアン柔術 部屋で出来る 一人稽古 ガード編

ご近所迷惑にもならずに、部屋でヒッソリと出来るブラジリアン柔術の一人稽古です。

ヨガマットを引くのと、壁が汚れないように靴下を履くことをオススメします。

まずはガード編。※無音で更に一人動画なので、閲覧する事で寂しさが湧いてくる可能性があります

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