クラススケジュール

ブラジリアン柔術部 全体スケジュール

上野御徒町スケジュール

◆月曜
19:00~19:50 初心者クラス
20:00~20:50 中級クラス
20:50〜22:00 フリースパーリング
◆火曜
10:00~10:45 朝クラス
19:20~20:20 通常クラス
20:20〜21:00 フリースパーリング
21:00~22:00 初心者クラス
◆水曜
17:00〜17:50 キッズクラス
19:20~20:20 初心者クラス
20:20~22:00 フリースパーリング(柔術/ノーギ)
◆木曜
19:20~20:20 通常クラス
20:20〜21:00 フリースパーリング
21:00~22:00 初心者クラス
◆金曜
21:00~22:00 自主練※不定期開催
◆土曜
10:00〜10:45 キッズクラス
11:00~12:00 通常クラス
◆日曜
11:15〜12:30 ゆるゆる柔術

小石川白山スケジュール

◆木曜
20:45~21:45 初心者クラス
◆土曜
14:00~15:00 初心者クラス
◆日曜
09:30~10:30 通常クラス

初心者クラス

柔術初心者の方を対象にしているクラスです。
体力に自信がなく、柔術の事は全く分からないという方も対象としているクラスなので、安心してクラスに参加できます。

通常クラス

白帯の方から上級者まで参加頂けるクラスになります。
初心者クラスでは行わないスパーリング(自由な攻防)も行いますが、白帯の場合はレベルに応じて、スパーリングではなく
技やシチュエーションを限定した攻防によるゲームを推奨したりする事で皆さんが楽しめるように工夫をしております。
また、会員様限定で練習時のテクニック説明やスパーリングの様子を撮った動画を公開しておりますので、後から復習をしたりする事が出来ます。

フリースパーリング

一言で言いますと自由時間です。
スパーリングをしたり、技の研究をしたり、お話をしたりと皆さんが様々な時間の過ごし方をされます。
インストラクターが常駐しておりますので、疑問点等があればいつでもお気軽に質問できます。

ゆるゆる柔術

のんびりとブラジリアン柔術の技を研究したり、談笑したり、プロレススパーリング(お互いにゆっくりと技を掛け合う自由練習)をやったり、ゆったりとブラジリアン柔術を楽しんでいただくクラスです。

仕事でしばらく柔術が出来ていなかったというような方が久しぶりに練習に参加頂いたり、気軽にちょっと行ってみようというようなクラスです。

 

ノーギクラス

柔術着を着ないで、ラッシュガードやTシャツで行う柔術です。
道着を着ないで行うため、技術が少し異なってきます。

 
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