クラススケジュール

ブラジリアン柔術部 全体スケジュール

上野御徒町スケジュール

◆月曜
7:00~8:00  早朝クラス
8:00~8:30  フリースパーリング
19:20~20:00 基礎クラス
20:00~20:30 フリースパーリング
20:30〜21:30 夜クラス
21:30~22:00 フリースパーリング
◆火曜
7:00~8:00  早朝クラス
8:00~8:30  フリースパーリング
10:00~10:45 朝クラス
10:45~12:00 フリースパーリング
19:20~20:10 基礎クラス
20:20~21:20 夜クラス
21:20〜22:00 フリースパーリング
◆水曜
7:00~8:00  早朝クラス
8:00~8:30  フリースパーリング
17:00〜17:50 キッズクラス
19:20~20:00 基礎クラス
20:00~20:30 フリースパーリング
20:30〜21:30 夜クラス
21:30~22:00 フリースパーリング
◆木曜
7:00~8:00  早朝クラス
8:00~8:30  フリースパーリング
19:20~20:00 基礎クラス(ノーギ)
20:00~20:30 フリースパーリング
20:30〜21:30 夜クラス(ノーギ)
21:20~22:00 フリースパーリング
◆金曜
20:30~22:00 技研究会
◆土曜
10:00〜10:45 親子クラス
11:00~12:00  朝クラス
12:00〜13:00 フリースパーリング
19:00〜20:30 選手クラス・上級者クラス
選手クラスへの参加希望者は代表の許可が必要です
(基本的には青帯以上)
◆日曜
11:15〜12:00 朝クラス
12:00〜13:00 フリースパーリング

小石川白山スケジュール

◆木曜
20:45~21:45 夜クラス
21:45〜22:15 フリースパー
◆土曜
14:00~15:00 昼クラス
15:00〜15:30 フリースパー
◆日曜
09:30~10:30 朝クラス

基礎クラス

柔術の基本的な動きやテクニックの解説をしているクラスです。
体力に自信がなく、柔術の事は全く分からないという方も安心してクラスに参加できます。

早朝/朝/夜クラス

白帯の方から上級者まで参加頂けるクラスになります。
初心者クラスでは行わないスパーリング(自由な攻防)も行いますが、白帯の場合はレベルに応じて、スパーリングではなく
技やシチュエーションを限定した攻防によるゲームを推奨したりする事で皆さんが楽しめるように工夫をしております。
また、会員様限定で練習時のテクニック説明やスパーリングの様子を撮った動画を公開しておりますので、後から復習をしたりする事が出来ます。

フリースパーリング

一言で言いますと自由時間です。
スパーリングをしたり、技の研究をしたり、お話をしたりと皆さんが様々な時間の過ごし方をされます。
インストラクターが常駐しておりますので、疑問点等があればいつでもお気軽に質問できます。

選手クラス

試合に出場する選手を対象としたクラスです。
内容はスパーリングがメインとなります。
青帯以上と代表から許可されたメンバーが参加できます。

 

ノーギクラス

柔術着を着ないで、ラッシュガードやTシャツで行う柔術です。
道着を着ないで行うため、技術が少し異なってきます。

 
PAGE TOP